Spaaremaa Wellfesti raames ja koostöös OMAklubi ja Teadliktreening.comtegijatega toimub 29. aprillil spordihoones Orissaare kevadine tervisepäev.

13.00 koolitus Saaremaa kehalisekasvatuse õpetajatele ja noorte treeneritele teemal : “Noorsportlase ÜKE treening pallimängude näitel.”

15.30 – Harrastussportlased on oodatud loengule ja treeningule, kus selgitatakse põhiliste jõuharjutuste (jõutõmme, kükk, tõmbed, surumised) sooritustehnikat. Loengu ja näidistreeningu eesmärk on tõsta individuaalselt treenijate teadlikust. Selgitatakse isikliku treeningplaani koostamise algtõdesi.

Loengu ja treeningu viivad läbi:MERLE ANTSON OMAklubist jaTeadliktreening.com portaalist MAARJA PÜTSEP OMAklubist ja FAF Koolitaja

Osalejatele tasuta!

Kevadise tervisepäeva rahastastus programmi “Rahvastiku tervise arengikava 2009-2020” vahenditest!

Info:
Andla Rüütel tel: 53401046
orissaare.sport@gmail.com
www.orissaaresport.ee