Liikudes tervemaks, tund spordikeskuses

When:
6. nov 2019 @ 18:00 – 19:00
2019-11-06T18:00:00+02:00
2019-11-06T19:00:00+02:00
Where:
Kuressaare Spordikeskus
Vallimaa 16a
Contact:
Kadri pulk
5661 9713

Käesoleva aasta novembrikuu esimeseks etapiks on tund Spordikeskuses, kus sel korral ergutame korralikult oma keha mõnusa FitLife´i treeninguga Les Mills TONE®, mida juhendab tore FitLife´i treener Annely Oolup.

NB! ET ME TEAKSIME SINUGA ARVESTADA, PALUN ANNA ENDAST MÄRKU E-MAILI TEEL kadri.pulk@kuressaare.ee või TEL. 45 20 375 (spordikeskuse administraator). HEA OLEKS KUI LISAKSID KA, KAS SUL ON VÕIMALIK OMA VÕIMLEMISMATT KAASA VÕTTA!

Les Mills TONE® on 45-50 minutiline treening, mis pakub Sulle optimaalset segu jõutreeningust, aeroobsetest harjutustest ja kerelihaste tugevdamisest. Proovile panev tund sisaldab väljaasteid, kükke, funktsionaaltreeningut ja treeningkummi harjutusi, põletab kaloreid ning viib Su vormi järgmisele tasemele. Samuti on see hea lahendus tugeva aluspõhja loomiseks. Les Mills TONE®’i treening pakub valikuid igale treenitustasemele, tänu sellele lahkuvad kõik tunnist eduelamusega. Les Mills TONE® tõstab energiataset, suurendab painduvust, arendab tasakaalu ja kiirust ning tugevdab kerelihaseid. Ühtlasi põletad kaloreid ning saavutad parema vormi ja vastupidavuse.

Nii et nüüd registreeruma ja kohume juba 6. novembril Kuressaare Spordikeskuses!
Liigume tervemaks! 😉

Järgmised sündmused

dets
8
P
10:00 Jõulukuu matk Leedri lähistel @ Leedri küla
Jõulukuu matk Leedri lähistel @ Leedri küla
dets 8 @ 10:00 – 16:00
Jõulukuul suundume matkaklubiga Lääne-Saaremaale, Lümanda ja Leedri kanti. Leedri imekaunid kiviaiad ja tegus rahvas on üle Saaremaa teada tuntud. Ja 2015. aastal pärjati Leedri Eesti aasta küla tiitliga. Meie plaan on matkata Leedri-Lümanda piirkonnas koos...
dets
11
K
19:00 CEV Challenge Cup: Saaremaa VC v... @ Kuressaare Spordikeskus
CEV Challenge Cup: Saaremaa VC v... @ Kuressaare Spordikeskus
dets 11 @ 19:00 – 21:00
Saaremaa Võrkpalliklubi alustab mängudega CEV Challenge Cup sarjas. 1/16-finaalis astub meile vastu Iisraeli meeskond Hapoel Yoav KFAR SABA (ISR) Tegu on tugeva Iisraeli klubiga, kes on aastaid kohaliku liiga kõige teravamas tipus mänginud ja selle...

View Calendar

Viited

Sünnipäevad

Toetajad

Kultuurimin_logo_est.png

joudLogo.png   eokLogo.png   kulkaLogo.png

Terve_Eesti_Eest_logo_vert.jpg