Liikudes tervemaks, tund spordikeskuses

When:
6. nov 2019 @ 18:00 – 19:00
2019-11-06T18:00:00+02:00
2019-11-06T19:00:00+02:00
Where:
Kuressaare Spordikeskus
Vallimaa 16a
Contact:
Kadri pulk
5661 9713

Käesoleva aasta novembrikuu esimeseks etapiks on tund Spordikeskuses, kus sel korral ergutame korralikult oma keha mõnusa FitLife´i treeninguga Les Mills TONE®, mida juhendab tore FitLife´i treener Annely Oolup.

NB! ET ME TEAKSIME SINUGA ARVESTADA, PALUN ANNA ENDAST MÄRKU E-MAILI TEEL kadri.pulk@kuressaare.ee või TEL. 45 20 375 (spordikeskuse administraator). HEA OLEKS KUI LISAKSID KA, KAS SUL ON VÕIMALIK OMA VÕIMLEMISMATT KAASA VÕTTA!

Les Mills TONE® on 45-50 minutiline treening, mis pakub Sulle optimaalset segu jõutreeningust, aeroobsetest harjutustest ja kerelihaste tugevdamisest. Proovile panev tund sisaldab väljaasteid, kükke, funktsionaaltreeningut ja treeningkummi harjutusi, põletab kaloreid ning viib Su vormi järgmisele tasemele. Samuti on see hea lahendus tugeva aluspõhja loomiseks. Les Mills TONE®’i treening pakub valikuid igale treenitustasemele, tänu sellele lahkuvad kõik tunnist eduelamusega. Les Mills TONE® tõstab energiataset, suurendab painduvust, arendab tasakaalu ja kiirust ning tugevdab kerelihaseid. Ühtlasi põletad kaloreid ning saavutad parema vormi ja vastupidavuse.

Nii et nüüd registreeruma ja kohume juba 6. novembril Kuressaare Spordikeskuses!
Liigume tervemaks! 😉

SÜNDMUSED

aug
13
N
16:00 Valjala- Saaremaa neljapäevak @ Pärna 2, Valjala
Valjala- Saaremaa neljapäevak @ Pärna 2, Valjala
aug 13 @ 16:00 – 18:30
SOK päevak Valjala alevikus. Start avatud 16.00-18.30. Osalustasu 3 €, SI rent 1 €, lapsed tasuta. Tähistus Valjala bussijaama juurest, start Pärna 2 kortermaja kõrval. Korraldaja Maarika Saks. FB info SIIN
aug
14
R
19:00 Premium liiga 17.voor FC Kuressa... @ Kuressaare Linnastaadion
Premium liiga 17.voor FC Kuressa... @ Kuressaare Linnastaadion
aug 14 @ 19:00 – 21:00
Premium liiga 17.voor FC Kuressaare vs FCI Levadia @ Kuressaare Linnastaadion
Premium liiga 17.voor toob meile koduõuele järjekordse karmi vastase, Tallinna FCI Levadia. Aga nagu ikka, siis Viikingid on valmis elu eest võitlema ja annavad endast, et kodupublikule rõõmu valmistada! Nagu ikka, siis kõht tühjaks ei...
aug
18
T
18:00 Liikudes tervemaks, päev discgol... @ Kudjape discgolfi park
Liikudes tervemaks, päev discgol... @ Kudjape discgolfi park
aug 18 @ 18:00 – 19:00
Järgmiseks Liikudes tervemaks etapiks on päev discgolfiga, kus saame mõnusalt ketast lennutada Kudjapel discgolfi pargis algusega kl 18.00. Riietu vastavalt ilmale! Kellel omal ketast pole, saab meilt laenutada! Algajatele jagab näpunäiteid Andres Ramst. FB info SIIN
aug
20
N
10:00 Saare maakonna MV petankis – ÜKS... @ Kaubi muruväljak
Saare maakonna MV petankis – ÜKS... @ Kaubi muruväljak
aug 20 @ 10:00 – 15:00
Korraldaja: Saaremaa Petanque Klubi Juhend asub SIIN

View Calendar

Viited

  • Allan Mehik/Fokera OÜ
  • SAAREMAA SPORDIUUDISED

Sünnipäevad

Toetajad

Kultuurimin_logo_est.png

joudLogo.png   eokLogo.png   kulkaLogo.png

Saaremaa vald