Liikudes tervemaks, tund spordikeskuses

When:
6. nov. 2019 @ 18:00 – 19:00
2019-11-06T18:00:00+02:00
2019-11-06T19:00:00+02:00
Where:
Kuressaare Spordikeskus
Vallimaa 16a
Contact:
Kadri pulk
5661 9713

Käesoleva aasta novembrikuu esimeseks etapiks on tund Spordikeskuses, kus sel korral ergutame korralikult oma keha mõnusa FitLife´i treeninguga Les Mills TONE®, mida juhendab tore FitLife´i treener Annely Oolup.

NB! ET ME TEAKSIME SINUGA ARVESTADA, PALUN ANNA ENDAST MÄRKU E-MAILI TEEL kadri.pulk@kuressaare.ee või TEL. 45 20 375 (spordikeskuse administraator). HEA OLEKS KUI LISAKSID KA, KAS SUL ON VÕIMALIK OMA VÕIMLEMISMATT KAASA VÕTTA!

Les Mills TONE® on 45-50 minutiline treening, mis pakub Sulle optimaalset segu jõutreeningust, aeroobsetest harjutustest ja kerelihaste tugevdamisest. Proovile panev tund sisaldab väljaasteid, kükke, funktsionaaltreeningut ja treeningkummi harjutusi, põletab kaloreid ning viib Su vormi järgmisele tasemele. Samuti on see hea lahendus tugeva aluspõhja loomiseks. Les Mills TONE®’i treening pakub valikuid igale treenitustasemele, tänu sellele lahkuvad kõik tunnist eduelamusega. Les Mills TONE® tõstab energiataset, suurendab painduvust, arendab tasakaalu ja kiirust ning tugevdab kerelihaseid. Ühtlasi põletad kaloreid ning saavutad parema vormi ja vastupidavuse.

Nii et nüüd registreeruma ja kohume juba 6. novembril Kuressaare Spordikeskuses!
Liigume tervemaks! 😉

Spordikalender 2024

SÜNDMUSED

märts
21
N
10:00 Muhu munarall 21.03 – 30.03.24 @ Muhu saar
Muhu munarall 21.03 – 30.03.24 @ Muhu saar
märts 21 @ 10:00 – märts 30 @ 13:00
Muhu munarall 21.03 - 30.03.24 @ Muhu saar
Muhu Munarall toimub ajavahemikul 21.03.-30.03.24 Munaralli PASSI saad esimesest asutusest, mida külastad! Võta osa ja tutvu Muhu kultuuri-ja haridusasutustega: Muhu Muuseum, Hellamaa Külakeskus, Liiva Raamatukogu, Hellamaa Raamatukogu, Muhu Noortekeskus, Muhu Põhikool. Kuidas osaleda? Käi läbi...
märts
30
L
09:00 Saaremaa Motokross 2024 – täiska... @ Viieristi Motopark
Saaremaa Motokross 2024 – täiska... @ Viieristi Motopark
märts 30 @ 09:00 – 17:00
Saaremaa Avatud Meistrivõistlused Motokrossi hooaeg algab Saaremaal. Kahel päeval, kahel rajal. Eriline finaalsõit Saaremaa MX 2024 “Merikotka” karikale. 30.03 Viieristi Motopark, Sõrve (liiv) Masinaklassid: 85cc, MX Pro, B, C, D, E, 40+, 50+, Quad Open...
märts
31
P
09:00 Saaremaa Motokross 2024 – lapsed @ Tumala krossirada
Saaremaa Motokross 2024 – lapsed @ Tumala krossirada
märts 31 @ 09:00 – 19:00
Saaremaa Avatud Meistrivõistlused Motokrossi hooaeg algab Saaremaal. Kahel päeval, kahel rajal. Eriline finaalsõit Saaremaa MX 2024 “Merikotka” karikale. 30.03 Viieristi Motopark, Sõrve (liiv) Masinaklassid: 85cc, MX Pro, B, C, D, E, 40+, 50+, Quad Open...

Viited

  • SPORDISÕBER
  • Allan Mehik/Fokera OÜ

Sünnipäevad

Toetajad

Kultuurimin_logo_est.png

joudLogo.png   eokLogo.png   kulkaLogo.png

Saaremaa vald   Muhu vald