Liikudes tervemaks: Tund Spordikeskuses – HIIT

When:
4. Oct 2017 @ 18:00 – 19:00
2017-10-04T18:00:00+03:00
2017-10-04T19:00:00+03:00
Where:
Kuressaare Spordikeskus
Vallimaa 16a
Kuressaare, 93812 Saare maakond
Eesti
Cost:
Free
Contact:
Kadri Pulk
56619713

Käesoleva aasta Liikudes tervemaks 26. etapiks on tund Spordikeskuses, kus sel korral tutvustab teile mõnusat treeningut HIIT Janis Krupinš. HIIT on intensiivne intervalltreening, mille eesmärk on treeningu ajal kasutada nii madala kui ka kõrge sagedusega südametööd ehk treening vaheldub intensiivse ning kerge harjutuse või puhkuse vahel. Treening on küllaltki aeroobne, kuid väga suure koormuse saavad samuti lihased. Kui on soov alandada kaalu, saavutada reljeefne välimus või hoopis oma esimene lõuatõmme ära teha, siis see treening on sinule!
Niisiis märgi kalendrisse 4. oktoobrile, et oled kl 18-19 Spordikeskuses ja tule kohale!

SÜNDMUSED

Nov
30
T
19:15 Saare mk MV 40+ korvpallis, SO3K... @ Kuressaare Spordikeskus
Saare mk MV 40+ korvpallis, SO3K... @ Kuressaare Spordikeskus
Nov 30 @ 19:15 – 21:15
Info www.saarekorvpall.ee
Dec
4
L
11:00 Saare maakonna MV lauamängude mi... @ Laimjala mõisahoones
Saare maakonna MV lauamängude mi... @ Laimjala mõisahoones
Dec 4 @ 11:00 – 15:00
Laupäeval, 4. detsembril kl 11 toimub Laimjala mõisahoones 2021. aasta maakonna meistrivõistlused lauamängude mitmevõistluses (välkmale, välkkabe, koroona, lauatennis). Kavas meeste ja naiste üksikmäng. Kaasa võtta reket, kii, vahetusjalatsid ja 3 eurot. Nõutud on ka koroonaviiruse...
Dec
7
T
19:15 Saare mk MV 50+ korvpallis (I vo... @ Kuressaare Spordikeskus
Saare mk MV 50+ korvpallis (I vo... @ Kuressaare Spordikeskus
Dec 7 @ 19:15 – 21:15
Info www.saarekorvpall.ee

Sünnipäevad

Toetajad

Kultuurimin_logo_est.png

joudLogo.png   eokLogo.png   kulkaLogo.png

Saaremaa vald