11. hooajal on oodatud osalema lapsed, kes on sündinud 2008 ja hiljem ning nende vanemad, vanavanemad.
Teise etapi võistlusaladeks 2008-2013.a. sündinutele on kõrgushüpe ja 175m jooks, noorematel 2012-2017.a. sündinutel on kavas kaugushüpe ja 175m jooks. Lastevanemad saavad üksteiselt mõõtu võtta 60m jooksus.
NB! Täpsem ajakava tulekul!

Järgmisd etapid toimuvad 31. märtsil Kuressaare Spordikeskuses ja 15. septembril (uue kooliaasta alguses) Kuressaare Staadionil Algusajaks ikka kell 11:00.
Kõikidel etappidel laste võistluseks välja valitud spordialad (60m jooks, 175m jooks, kaugushüpe, pallivise, 6.-11.aastastele 60m tõkkejooks, 8.-11.aastastele ka turboodavise ja kõrgushüpe) on neile võimetekohased. Lastevanematele on erinevatel etappidel kavas 60m jooks, kaugushüpe, saapavise ja kuulitõuge.

Traditsiooni jätkavad Saaremaa Spordikool koostöös lasteaedade liikumisõpetajate, kehalise kasvatuse õpetajate ja kergejõustiku treeneritega. Sarja peamine idee on tekitada lasteaia- ja algkooliealistes lastes huvi sportimise vastu ning suunata neid seeläbi juba varakult sellega tegelema. Sarja raames on neil võimalus lähemalt tutvuda erinevate kergejõustikualadega, põgusalt ka teiste spordialadega (nt korvpall, võrkpall, judo jt). Sarjast osavõtt tuleb kasuks eriti eelkooliealistele lastele, kuna kooli minekuks on neil alad juba tuttavad ning kehalise kasvatuse tundides on head tulemused kergemini saavutatavad.

Sarja teiseks eesmärgiks on tutvustada lastele kergejõustiku, aga ka laiemalt sportimise võimalusi Kuressaare linnas. Väike võistluselement igal etapil motiveerib ehk järgmiseks korraks mõnda ala ka rohkem harjutama. Sarjaga püüame liikumisharrastust noortele peredele lähemale tuua ja igapäevasemaks muuta.

Võistlustel osalevatel lastel on tore võimalus oma võimeid proovile panna teiste eakaaslastega võisteldes ning erinevate etappide järel märgata ka oma sportlike tulemuste arengut. Et etapid ei oleks nagu tavalised koolivõistlused, saavad ka lapsevanemad võtta osa neile mõeldud võistlusaladel, olles seeläbi spordi tegemisega lastele eeskujuks. Peale selle saavad lapsevanemadki meelde tuletada oma kunagisi tulemusi ning võrrelda neid praeguste resultaatidega. Pühapäev Spordiga on suurepäraseks võimaluseks veeta sportlik nädalalõpp koos perega.

Kõikidel etappidel algab päev soojendusvõimlemisega. Pärast võistlust, enne autasustamist toimub mõne teise spordiala (nt korvpall, võrkpall jt) näidistreening, tutvustavate harjutuste tegemine.

Igal etapil saavad kõik noored sportlased šokolaadi ning diplomi oma tulemustega. Lisaks autasustatakse võistlusalade iga vanusegrupi kolme parimat poissi ja kolme parimat tüdrukut Pühapäev Spordi medaliga. Ka kolm esimest ema ja isa igal alal saavad diplomi ja meene.

Ühtlasi toimub kõikidel etappidel loosiauhindade loosimine:
1) kõigi sportinud poiste vahel,
2)kõigi võistelnud tüdrukute vahel,
3)sportliku pere auhind, mis loositakse välja võistelnud lapsevanemate vahel.