Liikumiskampaania “Liigu omal moel!” toimub 1. septembrist 30. septembrini 2026.

Alusta sügist aktiivselt ja lisa liikumine oma igapäevategevustesse! Regulaarne liikumine toetab nii füüsilist kui ka vaimset heaolu ning annab rohkem energiat ja parandab tuju.

Kogu septembrikuu jooksul kokku vähemalt 200 000 sammu või 2000 aktiivsusminutit ja võida lisaks heale enesetundele ka lahedaid auhindu. Loosi lähevad 10 kinkepakki, mis sisaldab “Terve Eesti eest” logoga meeneid.

Haara ka sõber kaasa, sest koos on lõbusam!

Liikumisväljakutses osalemiseks tuleb septembrikuu jooksul koguda kokku 200 000 sammu või 2000 aktiivsusminutit. Eesmärk on kõigile jõukohane ja selle saab täita endale sobival viisil ning tempos. Üleskutse toimub FitSphere platvormil ning osalemiseks tuleb toimida järgmiselt:

• Lae alla FitSphere äpp: App Store või Google Play
• Loo FitSphere keskkonda kasutajakonto ja liitu liikumiskampaaniaga “Liigu omal moel!”.
• Külasta FitSphere iga päev (kord 24h jooksul) ja vajuta äpi nuppu “Registreeri aktiivsus”.
• Päevas kogutavate sammude või aktiivsusminutite arv ei ole ette määratud – eesmärk on liikuda regulaarselt ja koguda vajalik tulemus kokku septembrikuu jooksul.
• Kampaanias osalemine on osalejatele tasuta.

Kõik, kes koguvad septembrikuu vältel kokku 200 000 sammu või 2000 aktiivsusminutit, osalevad 10 kinkepaki loosimises, mis sisaldavad “Terve Eesti eest” logoga meeneid!

Jätka liikumist ka pärast kampaaniat – tee sellest loomulik osa oma igapäevaelust.