Osale Saare maakonna Tervisepäevadel 5. – 9. aprill 2023

Tähistame koos ülemaailmset tervisepäeva!

5.- 9. aprill 2023 kutsub Saaremaa Spordiliit kõiki oma tervise heaks, omale sobival ajal ja rajal liikuma!

TASUTA avatud üritused ootavad kõiki osalema:

  • 5.- 9. aprill – Fotojaht ORISSAARE terviserajal.
  • 5. aprill kell 17.00 – Välijõusaali treeningtund Mark Kristjan Pitka juhendamisel LEISI jõulinnakus. 
  • 5. aprill kell 18.00 – Kuressaare Tervisekõnd KURESSAARE Tervisepargis. Soovi korral saab kepikõnni tehnika õppida Ülle Räim juhendamisel.
  • 6. aprill kell 18.00 – KÄRLA tervisematk, algus Spordihalli parklast. Distants 5 km.
  • 8. aprill kell 13.00 – Võimlemine füsioterapeut Martin Vahimetsaga MUHU Spordihallis.
  • 8. aprill kell 10.00 – Sinilillejooks TORNIMÄEL.
  • 9. aprill kell 12.00 – Lihtne lihastreening algajatele KURESSAARE Spordikeskuses. Treener Marili Otstavel.
  • 9. aprill kell 12.00 – Seltskondlik orienteerumine KARUJÄRVE terviserajal. 

* Võimalus on teha sinule sobival ajal videotreeningut, mida viib läbi FitLife Kuressaare treener Marili Otstavel. Harjutused on lihtsad ja mõeldud kõigile!

  1. ABS ehk lihtne kodune kõhulihaste treening
  2. Üldfüüsiline treening ehk mõnus kodune kogu keha trennikava
  3. Venitus ja painduvustreening

 

TERVISERAJAD KUTSUVAD TERVISEPÄEVADEL SÕBRAGA MAAKONNA TERVISERADADELE! 

  • Leia rajalt sarja infoga märgistus ning tee koos SÕBRAGA selfi ja saada pilt koos enda kontaktiga Saaremaa Spordiliidu FB lehele, sõnumitesse või e-posti aadressile info@saaresport.ee
  • Kõik liikumisharrastajad, kes on detsembrikuu alguseks saatnud kõigi 9 terviseraja pildid (ei avalikustata) ja kindlasti iga rada koos ERINEVA sõbraga, saavad kingituseks FÄNNISÄRGI!
  • Ja kõigi osalejate vahel, kes on läbinud vähemalt 4 rada, loosime detsembrikuus erinevaid auhindu.
  • Radade läbimise aeg: 01. aprillist – 01. detsembrini 2023
  • Jooksvalt toimub ka erinevatel terviseradadel üritusi, mille info tuleb eelnevalt.

Ootame ka vahvaid pilte loodusest või oma tegevusest ja saada: info@saaresport.ee.

Küsi infot: info@saaresport.ee või helistades 516 3630

Spordikalender 2024

SÜNDMUSED

juuli
20
L
10:00 Abruka Meremaraton 2024 @ Kuressaare Titerand
Abruka Meremaraton 2024 @ Kuressaare Titerand
juuli 20 @ 10:00
Abruka Meremaraton 2024 @ Kuressaare Titerand
Hea aerutamishuviline,Registreerimine Abruka meremaratonile 20. juulil 2024 on avatud. Vaata lähemalt siin: https://meremaraton.ee .Otsetee registreerimisvormilehttps://meremaraton.ee/registreeri FB info SIIN
juuli
22
E
18:00 JK Sarma Seeriajooks, miilijooks @ Kuressaare Linnastaadion
JK Sarma Seeriajooks, miilijooks @ Kuressaare Linnastaadion
juuli 22 @ 18:00 – 19:00
www.saaremaajooks.ee
juuli
27
L
11:00 Saare maakonna lahtised MV mölkk... @ Kaubi külaplats
Saare maakonna lahtised MV mölkk... @ Kaubi külaplats
juuli 27 @ 11:00
https://molkky.ee/event/saaremaa-liiga-iv-etapp-paarismang-27-07-2024/ Registreerimine kuni 25.07 kell 20:00 ni tarvopihlas@gmail.com või SK Kaarma Facebooki messenger Turniir algusega 11:00. ( ps! aeg on muudetud – varem oli 10:30! ) Loosimine 10:40  kohapeal. Osavõtutasu ikka 10 eurot mängija/ tiim 20 eurot,...

Viited

  • SPORDISÕBER
  • Allan Mehik/Fokera OÜ

Sünnipäevad

Toetajad

Kultuurimin_logo_est.png

joudLogo.png   eokLogo.png   kulkaLogo.png

Saaremaa vald   Muhu vald