Osale Saare maakonna Tervisepäevadel 1.–13. aprill 2025

1.- 13. aprill 2025 kutsub Saaremaa Spordiliit kõiki oma tervise heaks, omale sobival ajal ja rajal liikuma! Kui omal mõtted puuduvad, et mida teha, siis:

TASUTA avatud üritused ootavad kõiki osalema:

➡ 1. – 13. aprill – “Leisi liigub” tervisepäevad GPS-i kunstiga

Seekord paneme lisaks füüsisele ka pea tööle, et nii keha kui vaim püsiksid erksad ja ärksad ja saaksid erinevaid positiivseid impulsse. Teeme seda GPS-kunsti kaudu.
Vali selleks ise endale sobiv koht – asula tänavad, külateed, koduümbruse põllud, metsarajad või kõik need kokku. Silmitse kaarti ja mõtle, mida soovid luua või milline kujund võiks kaardile tekkida.
Proovi kunsti haarata kokku vähemalt 2 km pikkune jalutuskäik ja „joonista“ GPS-kunst ühe pideva joonena endale sobiva äpi abil kaardile.
Jaga tekkinud kunsti FB Leisi liigub lehel.

➡ 2. aprill – Liikudes Tervemaks: tervisejooks Kudjapel kell 18:00

Toimumiskoht Kudjape – Upa terviserada
Teid õpetab jooksma Raili Rüütel
FB info SIIN

➡ 5. aprill – Kõruse küla PÄRANDIMATK II kell 11:00 – 14:00

Tutvume erinevate pärandkultuurimaastike ja -objektidega. Kogunemine Kõruse külaväljakul. Suunaviidad Kõruse – Harilaiu teelt.
Korraldaja MTÜ Tagamõisa (giid Tiina Ojala)
Info: Monica Kallas tel 56 25 4304

➡ 6. aprill – Algajate petank Võhmal kell 13:00

Kohtume Võhma külamaja hoovil
Tule ja õpi seltskonnamängu!
Soe tee ja küpsis on boonuseks!
Juhendaja on Ain Koplimäe mob. 55 64 1605

➡ 6. aprill – SINILILLEMATK kell 14:00 – 17:00

Algus Kuressaare Tervisepark parklast.
Rada umbes 2km.
Osalejatele rajal nupukad ülesanded noorkotkaste ja kodutütarde poolt.
Osale Anname Au! sinilillekampaanias!
Korraldaja Saaremaa Naiskodukaitse
Ürituse täpsem info (Saare Events)

➡ 7. aprill – Avatud Joogatund Valjala rahvamajas kell 18:00 – 19:30

Kaasa: oma joogamatt, pleed.
Selga: mugavad liikumist võimaldavad riided, tund toimub paljajalu.
Treening: Hatha jooga ehk klassikaline jooga.
Mis see on? Mõõduka tempoga keha ja vaimu praktika, mis koosneb sissehäälestusest, kus õpime hingama, soojendusseeriast, jõuseeriast, venitusseeriast ja lõpulõdvestusest, meditatsioonist. Kõiki harjutusi saab kohandada vastavalt vajadustele ja treeningtasemele.
Juhendaja: Kadri Tarus (jooga, lastejooga ja tantsuõpetaja)
Info ja registreerimine: Facebooki leht: Peast Kehasse, Instagram: @peastkehasse, e-mail: peastkehasse@gmail.com, tel: 53312653

➡ 7. aprill – Üldkehaline treening naistele Kuressaare Spordikeskuses kell 19:30

Treener Virge Treiel, mob. 53 44 6996
Mõõdukas üldkehaline treening sobib kõigile naistele
Oodatud ka kõik alustajad.

➡ 9. aprill – Kärla tervisematk & kõnd – jooks kell 18:00

Start kell 18.00 Spordihalli parklast!
KÕND-JOOKS – eestvedajaks Raili Rüütel, distants 10–15 km tempoga 8 min jooksu / 2 min kõndi.
TERVISEMATK – eestvedaja Heddi Arge, 5–6 km kõndides, ideaalne kõigile! Sobib nii lapsevankriga kui ka väiksematele lastele jalgrattaga läbimiseks.
Lõpus soe tee ja suupisted!
Loosiauhinnad TerveEestiEest ja Kärla Spordihallilt!
Ürituse täpsem info (FB sündmus)

➡ 12. aprill – Päikesetõusu rännak Koigi rabas noortele kell 5:45

Algus Koigi õppe- ja matkaraja parklast kell 5.45 laupäeva varahommikul. Alustame ühist teekonda täpselt, et päiksetõusuks (6.14) jõuda lagerabale. Liigume mõnusas tempos ja naudime looduse ning kevadhommiku ilu ja hääli.
Teeme pause ja jutustame lugusid, matka lõpetame ühise hommikukohvi ja teega.
💡 Buss (16 kohta) väljub Orissaarest 5.25. Noortekeskuse parklast.
💡 Koht bussi broneeri noortekeskuse Eve kaudu.
Matkajuht: Andla 53401046 (FB sündmus)

➡ 12. aprill – Discgolfi perepäev Salmel kell 11:00

Korraldaja Salme Discgolfi Klubi
Tutvustame erinevaid kettaid, viskestiile ja mängureegleid
Tule ja saa osa vahvast perepäevast!

➡ 12. aprill – Saare maakonna Sinilillejooks Muhu Liival kell 12:30

Pöide Spordiselts korraldab koostöös Kaitseväe ja Vigastatud Võitlejate ühinguga Anname au! kampaania raames.
Sinilillekeste start on kell 12.30, vajadusel ka 12.45, 13.15 ja 13.30
Start põhijooksule on kell 13
Info üritusest (FB sündmus)

➡ 13. aprill – Karujärve TSK KEVADMATK “Otsime kevadet!” kell 12:00