2019. aasta Liikudes tervemaks kolmanda etapi sisuks on VERVE treening. Juhendajaks Spordikomitee tore treener Marit Berendson.
Verve on keha ja meele treening, mis koosneb jooga ja pilatese elementidest ning liikuvust, tasakaalu ja koordinatsiooni parandavatest harjutustest.
See on mõnus ja sujuv liikumine hea muusika saatel ning sobib nii naistele kui ka meestele.

ET TEAKSIME ARVESTADA RIIETUSRUUMIDE JA TREENINGVAHENDITEGA PALUN EELREGISTREERIDA E-MAILI AADRESSILE kadri.pulk@kuressaare.ee HILJEMALT 22. JAANUARIKS.
PS! Kel oma võimlemismatt on olemas, võib selle kaasa võtta!
Kohtumiseni 23. jaanuari kl 18 Kuressaare Spordikeskuses! 😉