Liikudes tervemaks, tund spordikeskuses

When:
6. nov. 2019 @ 18:00 – 19:00
2019-11-06T18:00:00+02:00
2019-11-06T19:00:00+02:00
Where:
Kuressaare Spordikeskus
Vallimaa 16a
Contact:
Kadri pulk
5661 9713

Käesoleva aasta novembrikuu esimeseks etapiks on tund Spordikeskuses, kus sel korral ergutame korralikult oma keha mõnusa FitLife´i treeninguga Les Mills TONE®, mida juhendab tore FitLife´i treener Annely Oolup.

NB! ET ME TEAKSIME SINUGA ARVESTADA, PALUN ANNA ENDAST MÄRKU E-MAILI TEEL kadri.pulk@kuressaare.ee või TEL. 45 20 375 (spordikeskuse administraator). HEA OLEKS KUI LISAKSID KA, KAS SUL ON VÕIMALIK OMA VÕIMLEMISMATT KAASA VÕTTA!

Les Mills TONE® on 45-50 minutiline treening, mis pakub Sulle optimaalset segu jõutreeningust, aeroobsetest harjutustest ja kerelihaste tugevdamisest. Proovile panev tund sisaldab väljaasteid, kükke, funktsionaaltreeningut ja treeningkummi harjutusi, põletab kaloreid ning viib Su vormi järgmisele tasemele. Samuti on see hea lahendus tugeva aluspõhja loomiseks. Les Mills TONE®’i treening pakub valikuid igale treenitustasemele, tänu sellele lahkuvad kõik tunnist eduelamusega. Les Mills TONE® tõstab energiataset, suurendab painduvust, arendab tasakaalu ja kiirust ning tugevdab kerelihaseid. Ühtlasi põletad kaloreid ning saavutad parema vormi ja vastupidavuse.

Nii et nüüd registreeruma ja kohume juba 6. novembril Kuressaare Spordikeskuses!
Liigume tervemaks! 😉

Spordikalender 2024

SÜNDMUSED

apr.
20
L
13:00 Saare maakonna MV maastikujooksus @ Kuressaare Tervisepark
Saare maakonna MV maastikujooksus @ Kuressaare Tervisepark
apr. 20 @ 13:00 – 14:30
www.saaremaajooks.ee JUHEND
apr.
21
P
12:00 Jüripäeva duatlon @ Karujärve Tervisespordi Keskus
Jüripäeva duatlon @ Karujärve Tervisespordi Keskus
apr. 21 @ 12:00
Jüripäeva duatlon @ Karujärve Tervisespordi Keskus
INFO ja JUHEND
apr.
23
T
12:00 Sportlik koolivaheaeg @ Kuressaare Spordikeskus
Sportlik koolivaheaeg @ Kuressaare Spordikeskus
apr. 23 @ 12:00 – apr. 25 @ 14:00
Koolivaheajal, 23.-25. aprillil ootame 7-10.aastaseid poisse ja tüdrukuid sportlikult aega veetma Kuressaare Spordikeskusesse. Päevalaagrid kestavad 12:00-14:00. Vajalik eelregistreerimine HILJEMALT 22. aprilliks! Registreerimise link: REGISTREERI Kaasa palume võtta vahetusjalanõud! PS! Osalemiseks ei pea Sa tulema kolmel...
apr.
26
R
18:00 Saare maakonna MV meeste korvpal... @ Kuressaare Spordikeskus
Saare maakonna MV meeste korvpal... @ Kuressaare Spordikeskus
apr. 26 @ 18:00 – 21:30
JUHEND ja AJAKAVA Info: Saare Spordiselts

Viited

  • SPORDISÕBER
  • Allan Mehik/Fokera OÜ

Sünnipäevad

Toetajad

Kultuurimin_logo_est.png

joudLogo.png   eokLogo.png   kulkaLogo.png

Saaremaa vald   Muhu vald