Liikudes tervemaks: Tund spordikeskuses
Tervisespordisarja Liikudes tervemaks 8. etapp.
Treeningu BODYJAM viib läbi FitLife Kuressaare spordiklubi treener Liis Ojasaar.
BODYJAM on erinevaid tantsustiile ühendav tantsutreening, mille kava vaheldub iga 3 kuu tagant. BODYJAM tund on kokku pandud erinevatest tantsu- ja muusikastiilidest nagu house, hip-hop, latino, disko, reggae jne. Treeningu eesmärgiks on rütmitaju, koordinatsiooni, füüsilise vormi ja kehatunnetuse arendamine läbi lõbusa, tõhusa ja vaba liikumise.
Kõigile osavõtjatele tasuta treeningnädal FitLife Kuressaare spordiklubis.
Esimesele 50-le tasuta spordijook A Le Coqilt.