Liikudes tervemaks: Tund Spordikeskuses – HIIT

When:
4. okt. 2017 @ 18:00 – 19:00
2017-10-04T18:00:00+03:00
2017-10-04T19:00:00+03:00
Where:
Kuressaare Spordikeskus
Vallimaa 16a
Kuressaare, 93812 Saare maakond
Eesti
Cost:
Free
Contact:
Kadri Pulk
56619713

Käesoleva aasta Liikudes tervemaks 26. etapiks on tund Spordikeskuses, kus sel korral tutvustab teile mõnusat treeningut HIIT Janis Krupinš. HIIT on intensiivne intervalltreening, mille eesmärk on treeningu ajal kasutada nii madala kui ka kõrge sagedusega südametööd ehk treening vaheldub intensiivse ning kerge harjutuse või puhkuse vahel. Treening on küllaltki aeroobne, kuid väga suure koormuse saavad samuti lihased. Kui on soov alandada kaalu, saavutada reljeefne välimus või hoopis oma esimene lõuatõmme ära teha, siis see treening on sinule!
Niisiis märgi kalendrisse 4. oktoobrile, et oled kl 18-19 Spordikeskuses ja tule kohale!

Spordikalender 2024

SÜNDMUSED

mai
30
N
18:00 Malesimultaan @ Saaremaa kaubamaja I korrus
Malesimultaan @ Saaremaa kaubamaja I korrus
mai 30 @ 18:00
Seekord on Coop Saaremaa malefestivali malesimultaan topeltpõnev, sest simultaani annavad kordamööda WGM, IM Mai Narva ja WGM, IM Stavroula Tsolakidou.Malesimultaan toimub neljapäeval, 30. mail kell 18.00 Saaremaa Kaubamaja 1. korrusel.Lisainfo ja eelregistreerimine: marge.magi@saaremaa.coop.ee
juuni
1
L
04:30 SunRun 2024 elamusjooks @ Start Wow keskuse eest ja lõpp Illiku laiul
SunRun 2024 elamusjooks @ Start Wow keskuse eest ja lõpp Illiku laiul
juuni 1 @ 04:30 – 20:00
Saaremaal toimuv WOW elamusjooks, SUNRUN, tuleb taas! 1. juunil, kell 4.30 saab jälle üheskoos startida WOW Elamuskeskuse kõrvalt 180-kilomeetrisele jooksutrassile ning nautida päeva vältel sõpradega lummavat Saaremaa loodust. Registreerida saab kodulehel (https://sunrun.ee) ja Stebbys. 2023...
juuni
5
K
17:30 Liikudes Tervemaks. Õhtu kettago... @ Kudjape Discgolfi park
Liikudes Tervemaks. Õhtu kettago... @ Kudjape Discgolfi park
juuni 5 @ 17:30 – 18:30
Kohtume kell 17:30 Kudjape discgolfipargis. Juunikuu esimeseks Liikudes Tervemaks etapiks on Õhtu kettagolfiga.Oodatud on kõik uued ja vanad huvilised – kettagolf on kõigile jõukohane.Kui sul endal ketast pole, siis saad koha peal laenutada – võimalusel...
juuni
8
L
12:00 Muhu Matkapäeva ERI @ Start ja kogunemine Kuivastu sadamas
Muhu Matkapäeva ERI @ Start ja kogunemine Kuivastu sadamas
juuni 8 @ 12:00 – 17:00
1. START kell 12.00 Kuivastu sadamast, kus koguneme Eesti vanima traditsiooniga purjelaevale “Moonland”. Uisu lugu ning laevaehitust tutvustab uisu kapten Mihkel Jürisson, kes on olnud projekti üks eestvedajatest. Kaasa sõidab ka Mart Saarso, kelle juhatusel...

Viited

  • SPORDISÕBER
  • Allan Mehik/Fokera OÜ

Sünnipäevad

Toetajad

Kultuurimin_logo_est.png

joudLogo.png   eokLogo.png   kulkaLogo.png

Saaremaa vald   Muhu vald